Gisteren had ik weer een Reading Night en oh my… wat een avond. 🌙Vol verbindingen, herkenning, inzichten en connectie. Sisterhood, manhood, mixhood – noem het hoe je wil. Maar serieus: hoe bizar is het eigenlijk dat we therapie of speciale avonden nodig hebben om te zeggen wat er vanbinnen écht speelt? In het dagelijks leven …
SISTERHOOD 2.0 Wat is het toch fucking fijn om vrouwen om je heen te hebben. En geloof me, dat zeg ik niet zomaar. Want jarenlang had ik daar dus helemaal niks mee. Mijn man hoorde het al toen we verkering kregen: “80% van mijn vrienden zijn mannen, dus als je dat niet trekt, moet je …
Overprikkeld? Hoe je omgaat met energieën van anderen (maar vooral met die van jezelf 😉) Overprikkeld zijn… pfff, wie kent het niet? 🙋♀️De volle supermarkt waar je gillend weg wil, een verjaardagsfeestje waar iedereen tegelijk praat, of een vergadering waar je al na vijf minuten denkt: “waarom voel ik ineens rugpijn, terwijl ik net nog …
Roken staat in deze reeks centraal, maar voor mij was het vooral de eerste stap om vrijheid van binnen te ervaren. Want eerlijk? Het ging me niet alleen om die sigaret. Het ging om wat eronder zat. Om dat stemmetje dat bij elke peuk zei: “San, wil je dit nou echt?” En ik wist: …
Stoppen met verdoven – Laag 5: Vrijheid in actie Lees meer »
Stoppen met roken was voor mij niet alleen een lichamelijke detox. Het was een mentale en energetische reset. Want zodra de rook wegviel, viel er nog iets weg: al mijn smoesjes. Ik had jarenlang geloofd dat die peuk mijn me-time was, mijn beloning. Maar in werkelijkheid was het vaak mijn excuus om niet te …
Er is een moment dat je stopt met alleen maar stoppen. Dat je niet meer alleen denkt: ik rook niet meer, maar dat je gaat zien wat eronder zat. En dat moment? Dat is soms pittiger dan de eerste dag zonder peuk. Toen ik in Colombia en Panama ineens nergens meer mocht roken – geen …
LAAG 2 – Geloven in je keuze De keuze was gemaakt. Niet omdat iemand anders het wilde. Niet omdat het maandag was. Niet omdat het moest. Maar omdat ik voelde: dit is het moment. En als ik iets geleerd heb over stoppen met verdoven (of het nu roken, eten, scrollen of poetsen is), dan is …
Stoppen met verdoven – Laag 2, Geloven in je keuze Lees meer »
Er zijn veel manieren om te stoppen met roken.Koud stoppen. Aftellen. Pleisters, kauwgom, boeken, hypnose.Maar voor mij begon het allemaal met één ding: kiezen. En niet kiezen omdat iemand anders dat wil. Niet omdat het maandag is of omdat het moet.Maar omdat ík het wil. En even voor de duidelijkheid: ik ben absoluut geen stop-met-roken-goeroe.Ik …
Ik rook niet (meer) om te verdwijnen Stoppen met roken. Alwéér.Ja hoor, daar gaan we weer. Ik ben zo iemand die er al minstens 36 keer mee is gestopt. Soms voor een dag, soms voor een maand. Soms met een dramaqueen-verklaring aan m’n hele omgeving, soms in stilte – want dan wist ik stiekem al …
🌊 Werken op het strand met wijn en een afscheid 🍷(of: hoe productiviteit soms gewoon een goed gesprek is) Vandaag zou ik bergen werk verzetten. Nou ja… dat was het plan.In werkelijkheid zit ik met een vriendin op het strand. Wijntje erbij. Laptop in de tas gebleven. En eerlijk? Het is heerlijk. We kletsen. Lachen. …
Ik ben niet hier om jou te overtuigen “Zeg dan eens wat over mij als je zo spiritueel bent…” Hij zei het met een lach, maar ik voelde de test.We stonden op een feestje, het was warm, druk, licht chaotisch — en hij keek me aan alsof hij wilde weten of ik écht was.Echt spiritueel. …
Over intuïtie, twijfel en trouw blijven aan jezelf Soms lijkt het alsof we pas mogen vertrouwen op ons gevoel als iemand anders zegt: “Ja, dat klopt.” Alsof ons weten pas echt is als het bevestigd wordt. Herkend. Gezien. Maar wat als dat niet de bedoeling is? Wat als jouw waarheid niet zit in de uitkomst, …
Je hoeft het niet te begrijpen, om het te voelen. Lees meer »
Dus daar zit je dan. In een relatie.Alles goed, niks mis.En dan ineens komt er iemand binnen met een energie waar je spontaan warm van wordt.Niet zomaar warm. Nee — buik, hart, misschien zelfs een klein beetje je onderbroek.Je voelt iets.En je denkt:“Shit. Mag dit?” Nou, hier komt het antwoord:Ja.Tuurlijk mag dat. Maar… het gaat …
🎾Manifesteren op het Padelveld (en andere vage shit die rete-echt blijkt te zijn) Laat ik je even meenemen in een momentje spiritueel meets sportief. Want ja, zelfs op een padelveld kun je manifesteren. True story. Ik was laatst bij een spirituele man — zo eentje met een kristallen bol, kaarten op tafel, de hele mikmak. …
Mijn manifestatie-experiment: padel, pijn en power Lees meer »
Laat ik maar meteen eerlijk zijn: Ik zit de laatste tijd diep in het spirituele rabbit hole. Geen schattig konijntje te bekennen, maar wel een eindeloze stroom filmpjes over maarcycli, energiefrequenties en de grote shift van 3D naar 5D. En ik? Ik zit daar dus gewoon middenin. Op m’n telefoon. ’s Avonds in bed. Te …
De wereld in lagen: wat je niet ziet, bestaat ook. Lees meer »
Over liefde, communicatie en elkaars frequentie leren begrijpen Er zijn van die momenten in relaties waarin het lijkt alsof jij en je partner op totaal andere golflengtes zitten.En dat is eigenlijk ook gewoon zo. Want eerlijk is eerlijk: mannen en vrouwen (of mensen die sterk in hun mannelijke vs vrouwelijke energie zitten) zijn gewoon écht …
Ken je dat gevoel dat je iemand ontmoet en meteen weet: “jij hoort bij m’n tribe”? Zo ging het dus met Olivia en mij, bijna acht jaar geleden op Curaçao. We voelden direct een klik, ook al zagen we elkaar niet vaak. Toch bleven we in contact, zelfs toen ik tussendoor …
Wat krijg je als je vijf totaal verschillende vrouwen, een eiland vol zon en muziek, en zes jaar aan gespaarde energie samenbrengt? Juist: een vakantie die alles opschudt – letterlijk én energetisch. Voorpret op kind niveau Zes jaar geleden zeidenwe: “We moeten écht een keer samen naar Curaçao!”En nu, zes jaar en een gezamenlijke spaarkas …
🌈 Vijf vrouwen, vijf werelden, één onvergetelijke vakantie Lees meer »
Eten, Emoties en Balans: Mijn Persoonlijke Struggle Daar gaan we weer… ik ben weer aan een sapkuur begonnen. En ja, ik weet wat je denkt. “San, hebben we dit niet eerder gezien?” Eh, ja. Vaak genoeg. Ik denk het zelf ook, hoor. Maar hé, ik ben gewoon een nieuwsgierige ziel die graag blijft experimenteren. Wie …
Bon Siman! Dat hoor je hier op Curaçao elke zondag en maandag. Het betekent “Fijne week” en dat vond ik bij aankomst hier een magische uitvinding. In Nederland wens je elkaar alleen een fijn weekend—alsof je vooral blij moet zijn dat de werkweek voorbij is. Maar hier wens je elkaar óók een fijne week. Want …
